qui sóc?

Sílvia Monné

Silvia Monne

Vaig començar a practicar ioga de ben petita. Quan jo tenia 6 anys, la meva germana en tenia 20 i s’estava formant com a professora de ioga a la AEPY. Ella va ser la meva primera mestra, tota una pionera dels anys 70! Mentre la meva germana practicava jo jugant, jugant… anava aprenent.

A l’edat de 15 anys vaig tenir el meu primer contacte amb la meditació. Des de llavors he continuat meditant i formant-me amb diversos mestres i disciplines.

També sóc enginyera tècnica en telecomunicacions i he treballat com a professional en el sector audiovisual durant més de vint anys.

El ioga i la meditació són una part essencial de la meva vida. Auto-coneixement, respostes, equilibri, benestar… tot això i molt més és el que m’aporten. Com menjar o respirar, és una altra manera de nodrir-se sense la que no m’és possible concebre l’existència. Es per això que agraeixo profundament a tots els mestres i a totes les persones que s’han creuat en la meva vida i que m’han guiat a través d’aquest camí d’auto-exploració i recerca de l’equilibri entre cos, ment i esperit.

M’he format com a professora de meditació amb la Sociedad Española de Meditación i la I.F.S.U. (International Foundation for Spiritual Unfoldment). També soc professora de Nidra Ioga i de Hata-Vinyasa Ioga. He rebut formació en mindfulness de Thich Nhat Hanh. M’he especialitzat en Ioga i Mindfulness per a nens i en Ioga Terapèutic.

Imparteixo classes de meditació i ioga des de l’any 2010 i continuo aprenent, cada dia.


Pots posar-te en contacte amb mi al Tf.: +34 646032968 o enviar-me un correu electrònic.


 

Soci Professional de la AEYT nº SP.01.11.14

IFSU Sociedad Española de Meditación

Yoga Alliance